11 Quote Self-Care untuk Meningkatkan Energi Positif Dalam Diri
Pinterest
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ada hal-hal yang bisa kamu kendalikan dan ada hal-hal yang tidak bisa kamu kendalikan. Salah satu yang tidak bisa kamu kendalikan adalah terlalu sibuk mengurus dan memikirkan apa yang orang lain katakan tentang dirimu. Hal itu akan berdampak pada kesehatan mentalmu, hingga akhirnya kamu lupa mengurus dirimu sendiri.
Oleh karena itu, self-care diperlukan agar kamu tetap menjadi pribadi yang produktif dan positif. Self-care ini penting sebagai sarana untuk mengabaikan rasa lelah dan sakit yang kamu alami. Melakukan self-care dapat membantumu meredakan stress, mengendalikan emosi, rasa khawatir dan juga lelah.
Berikut 11 quote self-care untuk meningkatkan energi di dalam dirimu. Check it out!
1. Suatu saat, entah kapan, kamu pasti akan mengecewakan orang lain. Bukan karena kamu sengaja dan bukan juga karena kamu jahat, tapi karena itu memang bagian dari hidup. Kamu tidak bisa membuat semua orang bahagia terus-menerus
Pinterest2. Manusia tidak memiliki kuasa untuk memiliki apa pun yang dia mau, tetapi dia memiliki kuasa untuk tidak mengingini apa yang dia belum miliki, dan dengan gembira memaksimalkan apa yang dia terima
Pinterest3. Tidak ada cara untuk bahagia, sampai kamu memahami apa saja yang sebenarnya membuat dirimu menderita
Pinterest4. Kamu tidak perlu membuat mereka mendambamu, biar mereka sadar sendiri
Pinterest5. Setiap hati yang baik pernah menjadi begitu sakit. Setiap jiwa yang tegar pernah menjadi begitu hancur. Tanpa kamu sadari, hal-hal buruk lah yang membuat kamu lebih kuat
Pinterest6. Kebaikan yang kamu lakukan, mungkin tidak akan kembali ke kamu, tapi bisa jadi ke adik-adik kamu, orang tua kamu dan orang-orang terdekat kamu. Begitu pula sebaliknya kalau kamu melakukan hal yang tidak baik
PinterestBaca Juga: 11 Quote Self-Awareness untuk Memperbaiki Diri, Dijamin Bikin Tenang!
7. Dari aamiin yang kesekian, pasti ada yang didengar oleh Tuhan. Untuk kemudian semesta akan patuh, ikut menuntunmu ke pintu waktu yang di dalamnya ada jawaban dari doamu. Kamu hanya perlu memanjangkan sabar, untuk selalu merawat percaya, bahwa ketetapan tak pernah ingkar
Pinterest8. Tanpa luka, kamu tidak akan tahu bahwa ternyata sakit itu bisa membuat bangkit dan runtuh itu bisa menjadikan tumbuh
Pinterest9. Tidak pernah jadi tugasmu untuk menyembuhkan orang lain, demikian sebaliknya
Pinterest10. Tidak perlu terlalu menyesali apa yang kamu sudah lalui. Bersabarlah, cepat atau lambat, keadaan akan mengantarkanmu menjadi lebih baik
Pinterest11. Kalau kamu belum mampu hari ini, tidak apa. Besok kamu bisa coba lagi. Mencoba sekali lagi untuk memulai move on. Memulai untuk memaafkan. Memulai untuk mengikhlaskan. Memulai untuk mencintai diri dan tidak memikirkan orang lain. Memulai untuk menantang diri dan melawan takut
PinterestAda beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan self-care dengan baik di dalam kehidupanmu. Meningkatkan self-esteem, memperhatikan lingkungan sekitar, memperhatikan dan menjaga kebersihan diri, bermeditasi untuk mengenal emosi yang kamu rasakan, berolahraga secara rutin, body care, menerapkan pola makan sehat, membaca buku dan meluangkan waktu untuk dirimu sendiri.
Melakukan self-care dapat membantu dirimu agar tetap sehat, baik sehat secara fisik maupun psikis. Sehingga dengan memiliki kondisi fisik dan psikis yang sehat, kamu akan memiliki energi untuk merawat dirimu dan orang lain.
Itulah 11 quote self-care yang penulis catat dari beberapa buku psikologi untuk meningkatkan energi positif di dalam dirimu. Semoga bermanfaat.
Baca Juga: 10 Quote yang Menginspirasi untuk Meningkatkan Kualitas Diri
Community Writer
Hirpan Rosidi
Hirpan Rosidi, laki-laki kelahiran 1997 yang tidak pandai mendeskripsikan dirinya. Karena kemampuan menulisnya dibawah rata-rata, dia memiliki cita-cita yang dimana dia sendiri tidak terlalu berharap cita-citanya bisa terwujud; yaitu disalah satu rak toko buku, di antara buku-buku dari penulis besar itu, terselip satu judul buku dengan nama Hirpan Rosidi sebagai penulisnya. Berbekal lulusan Psikologi Universitas Islam Indonesia (UII) Yogyakarta dan kecintaannya pada literasi, menjadikannya ingin membangun perpustakaan untuk anak-anak dan warga di kampungnya.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
