5 Penyakit Mental Akibat Pikiran yang Harus Kamu Waspadai
Seseorang dikatakan sehat secara mental jika dapat berkembang maksimal secara fisik, spiritual, dan sosial, sehingga ia sadar akan kemampuannya sendiri, mampu mengatasi tekanan, dan bekerja secara produktif, serta bermanfaat bagi masyarakat di sekitarnya. Lalu, apa sih gangguan mental itu?
Gangguan mental atau mental health disorders bisa dikatakan sebagai suatu penyakit yang dapat menyebabkan perubahan pada emosi, pola pikir, dan perilaku penderitanya. Perubahan ini dikatakan sebagai gangguan jiwa jika sudah menghambat aktivitas sehari-hari dan gaya hidup normal penderitanya.
Berikut ini 5 penyakit mental akibat pikiran yang harus kamu waspadai.
1. Depresi
Depresi salah satu penyakit mental akibat pikiran yang harus kamu waspadai. Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang menyebabkan seseorang merasa sedih berkepanjangan dan kehilangan minat terhadap aktivitas sehari-hari yang biasa dilakukan. Kondisi ini bisa berlangsung lama, mulai dari berminggu-minggu sampai berbulan-bulan.
Sayangnya, depresi seringkali terabaikan karena dianggap sebagai gejala stres biasa. Padahal, deteksi dini gejala depresi dapat membuka jalan untuk penanganan dan dukungan yang dibutuhkan.
2. Gangguan kecemasan
Penyakit mental akibat pikiran yang harus kamu waspadai selanjutnya adalah gangguan kecemasan. Merasa cemas sebenarnya merupakan suatu hal yang wajar, seperti saat akan melakukan wawancara pekerjaan, ujian di sekolah, atau mengambil keputusan penting.
Namun, perasaan cemas ini akan menjadi gangguan kecemasan atau anxiety disorders ketika penderitanya merespon situasi atau hal-hal yang dialaminya dengan perasaan takut, cemas, dan khawatir yang berlebihan, bahkan tanpa alasan yang jelas.
Gangguan kecemasan ini bisa berlangsung cukup lama, sehingga berdampak pada kemampuan untuk beraktivitas sehari-hari dan kualitas hidup penderitanya.
3. Gangguan bipolar
Penyakit mental akibat pikiran selanjutnya yang perlu kamu waspadai adalah gangguan bipolar. Bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan ekstrem pada suasana hati, dari merasa sangat gembira kemudian berubah menjadi sangat sedih secara drastis.
Perubahan suasana hati yang drastis ini dapat mempengaruhi tingkat energi, perilaku, dan kemampuan berpikir penderitanya dalam waktu cukup lama, sehingga mengganggu kemampuan penderitanya untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
4. Gangguan makan
Gangguan makan juga merupakan penyakit mental akibat pikiran yang perlu kamu waspadai. Gangguan makan atau eating disorders adalah perilaku terhadap pola makan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, baik pada fisik maupun emosi.
Gangguan makan yang berlangsung terus menerus dalam waktu lama dapat menghambat tubuh untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan, serta merusak organ tubuh seperti jantung, tulang, sistem pencernaan, hingga membahayakan jiwa.
5. Skizofrenia
Penyakit mental akibat pikiran yang perlu kamu waspadai yang terakhir adalah skizofrenia. Skizofrenia merupakan gangguan psikosis yang dapat mengacaukan pikiran, ingatan, dan perilaku sehingga penderita sulit membedakan kenyataan dengan pikirannya sendiri.
Orang yang menderita skizofrenia akan mengalami gejala seperti halusinasi, kehilangan motivasi, curiga berlebihan, paranoid, hingga delusi. Delusi sendiri merupakan keyakinan yang salah, seperti merasa ada orang lain yang mengendalikan pikiran dan perbuatannya. Walaupun banyak bukti keyakinan itu salah, penderitanya tetap tidak percaya.
Demikian 5 penyakit mental akibat pikiran yang harus kamu waspadai. Semoga bermanfaat, ya.
