7 Aromaterapi yang Menenangkan dan Bermanfaat Bagi Tubuh
Relaksasi merupakan kegiatan yang dilakukan untuk memperoleh ketenangan, baik badan maupun pikiran. Ini juga berfungsi untuk menghilangkan segala sumber negatif, baik amarah, cemas dan takut.
Saat sedang melakukan relaksasi pada tubuh sering kali seseorang akan menyertakan aromaterapi untuk menunjang kenyamanan. Tidak hanya berfungsi untuk kenyamanan dengan memberikan wangi semerbaknya ternyata aromaterapi ini juga ada manfaatnya untuk kesehatan lho. Penasaran yuk langsung saja disimak!
1. Eukaliptus
Eukaliptus atau minyak kayu putih ini merupakan tumbuhan yang pada daunnya dimanfaatkan dalam berbagai produk kesehatan seperti essential oil. Hal ini karena eukaliptus mengandung senyawa berupa disinfektan alami untuk membasmi racun dalam tubuh.
Selain aromanya yang khas dan menenangkan ternyata menghirup eukaliptus juga banyak manfaatnya, seperti meringankan asma dan sinusitis, meredakan batuk dan pilek hingga meredakan sakit kepala.