7 Fakta yang Menyebabkan Keringat Bau Asam
Bau badan dan keringat bau asam memang paling bisa membuat insecure dan minder, apalagi ketika lagi ngedate atau ketemuan sama gebetan. Tapi, ada yang harus diluruskan dulu, nih. Kalau kamu masih bertanya-tanya kenapa keringat bau atau beranggapan keringat merupakan biang kerok penyebab bau badan atau bikin badan kamu bau asam, kamu salah kaprah.
Faktanya, air keringat sama sekali tidak berbau. Lantas sebenarnya apa yang membuat bau kecut dan kenapa keringat bau asam?
Ingat, keringat itu tidak ada baunya. Yang bisa menjadi penyebab badan bau asam adalah bakteri yang mengubah keringat menjadi bau tidak sedap. Tidak semua kelenjar keringat dipengaruhi sama bakteri, hanya kelenjar apokrin yang terpengaruh. Nah, kelenjar apokrin ini terdapat pada bagian tubuh yang memiliki folikel rambut, seperti kulit kepala, pangkal paha, dan ketiak.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut 7 fakta yang menyebabkan keringat bau asam yang harus kamu tahu agar tidak salah kaprah.
1. Makanan pedas
Supaya kamu terhindar dari bau badan, perhatikan makanan kamu. Hindari makanan-makanan yang memicu kamu mengeluarkan keringat berlebih yang berujung membuat kamu bau badan, seperti makanan pedas.
Selain menyebabkan berkeringat, kamu juga bisa sakit perut kalau terlalu sering makan makanan pedas. Kalau bisa dihindari, ya.
2. Menggunakan cologne saat keringetan
Kalau kamu sedang berkeringat dan berusaha menutupi bau badan dengan menggunakan cologne atau parfum, biasanya yang terjadi adalah bau keringat nyampur yang ajaib.
Jangan menggunakan parfum atau pewangi saat badan kamu banyak keringat. Sebaiknya lap keringat agar tidak menempel dan menjadi bau karena tercampur dengan bakteri.
3. Dehidrasi berat
Buat kamu yang malas minum air putih, hati-hati ya. Pasalnya, kurang minum air putih ternyata bisa bikin kamu bau badan. Untuk itu, daripada kamu ribet mencari parfum mahal yang bisa mengatasi bau badan.
Lebih baik kamu cegah dulu penyebabnya dengan rajin minum air putih supaya kamu bebas dari dehidrasi.
4. Merokok
Asap rokok memang bisa nempel lebih lama di badan atau di baju, dan bisa bertahan seharian. Kalau bercampur dengan bau badan, tidak heran sih hasilnya jadi bau apek. Hal ini diperparah lagi dengan kebiasaan merokok yang memang bisa memengaruhi bau tubuh, termasuk keringat.
Ketika kamu merokok, tubuh menyerap berbagai bahan kimia dari asap rokok, termasuk nikotin dan tar. Zat-zat ini kemudian dikeluarkan melalui keringat, yang baunya mungkin bisa lebih menyengat atau asam.
5. Stres
Lagi stres karena tugas menumpuk? Hal ini juga bisa memicu bau badan. Pasalnya, saat kamu stres berat, tubuh kamu akan menjadi tegang dan mudah berkeringat.
Tidak jarang, jumlah keringat yang dihasilkan juga cukup banyak sehingga menimbulkan bau badan.
6. Baju yang bau apek
Pernah pakai baju yang habis disetrika dan masih merasa ada bau kecut dari baju kamu? Kalau iya, jangan dipakai. Ada kemungkinan, baju kamu ini belum kering sempurna sebelum disetrika atau dilipat.
Hasilnya, bau apek ini tertinggal dan tidak akan hilang sebelum baju dicuci lagi. Meski bajunya bersih dan kamu habis mandi, bau kecut ini bakal tersisa dan pastinya akan tertransfer ke badan kamu.
7. Handuk jarang dicuci
Satu lagi fakta yang tidak kamu sadari bisa menjadi penyumbang keringat bau asam. Handuk kamu sudah berminggu-minggu atau berbulan-bulan tidak dicuci. Meski kamu selalu rajin menjemurnya, bukan berarti handuk kamu akan selalu bersih. Jamur atau kuman tak terlihat yang ada di handuk bisa berpindah ke badan dan bikin ketek kamu bau asam.
Meski tidak selalu jadi penyebabnya, keringat berlebih memang berpotensi bikin badan kamu bau. Jadi, untuk mencegah adanya bau badan, salah satu caranya adalah dengan memastikan kamu tidak terlalu mengeluarkan keringat berlebih atau mengatur kerja bakteri penyebab bau badanmu, ya.
Nah itulah 7 fakta yang menyebabkan keringat bau asam yang harus kamu tahu agar tidak salah kaprah lagi.
