13 Quotes Hilangkan Overthinking Tanpa Pusing
Overthinking bisa dipahami sebagai kecenderungan seseorang untuk memikirkan suatu persoalan secara berlebihan. Di satu sisi, overthinking bisa positif karena dengan itu kamu bisa menyiapkan segala kemungkinan. Di sisi lain, overthinking bisa merugikan.
Overthinking bisa berdampak pada kesehatan mental. Berpikir berlebihan juga bisa mengganggu aktivitas serta menurunkan kualitas hidup. Pada tingkat yang lebih berat, overthinking bisa menimbulkan stres dan bukan perkara sepele. Jadi, kamu harus mengurangi dan menghilangan kebiasaan ini agar tidak berdampak pada kesehatan mental maupun fisik.
Berikut 13 quotes hilangkan overthinking tanpa pusing.
1. Tidak ada yang baik atau buruk, tetapi pikiran membuatnya begitu - William Shakespeare
2. Khawatir itu seperti kursi goyang. Karena kursi goyang memberimu sesuatu untuk harus dilakukan, tetapi tidak membawamu ke mana-mana - Van Wilder
3. Makin kamu terlalu banyak berpikir, makin sedikit kamu akan mengerti - Habib Akande
4. Tidak ada yang bisa menyakitimu sebanyak pikiranmu sendiri yang tidak dijaga – Buddha
5. Aturan nomor satu adalah, jangan memusingkan hal-hal kecil. Aturan nomor dua adalah, itu semua hal kecil - Robert Elliott
6. Khawatir tidak akan menghilangkan masalah esok hari, itu menghilangkan kedamaian hari ini - Randy Amstrong
7. Makin saya memikirkannya, makin saya menyadari bahwa overthinking bukanlah masalah sebenarnya. Masalah sebenarnya adalah kita tidak percaya - L.J. Vanier
8. Overthinking muncul ketika kamu terputus, terputus dari tubuh, pikiran, jiwa, masyarakat, dan alam - Amit Ray
9. Saat kamu terlalu banyak berpikir, kamu melewatkan segala sesuatu yang berharga untuk dirasakan - Nitya Prakash
10. Pikiran yang penuh sesak tidak menyisakan ruang untuk hati yang damai - Christine Evangelou
11. Kamu tidak harus melihat semua anak tangga, cukup lakukan langkah pertama - Martin Luther King
12. Overthinking adalah pembunuh mimpi. Terkadang kamu bisa menenggelamkan diri dalam pikiranmu sendiri - Steve Maraboli
13. Habiskan 80 persen hidupmu untuk fokus pada kesempatan hari esok ketimbang masalah di masa lalu - Brian Tracy
Overthinking dapat menghambat kemajuan dan kebahagiaan dalam hidup. Dengan membiasakan diri untuk melepaskan kontrol atas pikiran yang berlebihan dan belajar untuk hidup pada saat ini, kamu dapat mengatasi overthinking dan menemukan kedamaian dalam hidup.
Kebebasan dari overthinking bukanlah tentang tidak memikirkan apa pun, tetapi tentang memilih apa yang akan dipikirkan dengan bijak.
Demikian 13 quotes hilangkan overthinking tanpa pusing. Quotes di atas dapat menjadi pengingat untuk menjaga keseimbangan pikiran dan memprioritaskan kesejahteraan mental.
