4 Tips Menikmati Kopi saat Sendirian yang Wajib Kamu Coba
Beberapa orang menganggap jika ke kedai kopi sendirian tanpa ditemani laptop dan buku adalah sesuatu yang agak menyedihkan. Kesendirian sering dipandang sebagai kemurungan, kesedihan, bahkan duka.
Padahal, menikmati momen dalam kesendirian itu termasuk me time yang sangat disarankan. Kesendirian seringnya dipandang sebegai suatu yang menyedihkan. Padahal setiap manusia perlu ‘saat teduh’ tempatnya menyendiri agar lebih mesra dengan diri sendiri.
Dikutip dari laman Otten Coffee, berikut 4 tips menikmati kopi saat sendirian yang wajib kamu coba.
1. Pilih kedai kopi tempat ternyamanmu
Saat berkunjung ke kedai kopi ternyamanmu, pilihlah waktu di pagi hari karena biasanya kedai kopi masih tenang dan tamu belum ramai. Jika ingin mencoba kedai kopi baru, pilih kedai kopi yang konsep terbuka dengan cahaya matahari yang berlimpah agar nyaman dan segar.
Ini akan membantu kamu lebih rileks dan damai saat sendiri. Disarankan tidak ke kedai kopi yang playlist-nya agak berisik atau sering melakukan live music kecuali kamu memang suka. Suasana tenang dan nyaman membantu kamu untuk lebih santai dan tidak gugup meski sendiri di sana.
2. Bawa jurnal
Journaling salah satu kegiatan paling disarankan jika kamu ingin menikmati waktu santai. Seperti yang dilansir dari University of Rochester Medical Centre, journaling mampu mengurangi kecemasan, mengelola stres, meningkatkan skill komunikasi, dan banyak lagi.
Bawa jurnalmu dan mulai journaling sambil menikmati kopi kesukaan di kedai kopi favoritmu. Dijamin menikmati kopi sendiri dengan journaling seperti ini mampu meningkatkan kedamaianmu.
3. Dengarkan musik
Musik adalah dunia lain tempat kebagaiaan dijemput dengan nada-nada. Ngopi sendirian ditemani playlist favorit akan membuat kegiatan me time jadi lebih menyenangkan. Jadi di akhir pekan ini tak perlu ragu untuk pergi keluar, ngopi dan berkencan sejenak dengan diri sendiri, musik dan tentunya kopi.
Selain itu, musik juga dapat memengaruhi suasana hati atau mood sehingga kerap digunakan sebagai salah satu terapi relaksasi untuk mengatasi masalah kesehatan yang berkaitan dengan emosional. Hal inilah yang menjadi dasar ketika kamu datang sendirian ke kedai kopi, bawalah musikmu.
4. Seruput sederhana
Tidak ada yang bisa memastikan kejadian di kedai kopi, berharap tidak mengganggu pengunjung lain dengan ngopi di sudut ruang, malahan hal ini membuatmu manjadi pusat perhatian. Belum lagi, jika mengamati pengunjung lain di kedai kopi terlalu jelas, bisa jadi pengunjung lain akan terusik.
Ada banyak penelitian dan jurnal yang mengupas tuntas betapa pentingnya waktu jeda dan fokus menyendiri ini, antara lain adalah untuk meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan memahami orang lain. Lalu meningkatkan pemahaman terhadap diri sendiri dan meningkatkan kecerdasan intelektual serta emosional.
Menjadi diri yang sederhana lebih baik daripada menjadi pusat perhatian yang mungkin mengganggu orang lain. Ritual ngopi sendirian di kedai kopi adalah proses memahami diri sendiri dan suasana sekitar ruang.
Itulah 4 tips menikmati kopi saat sendirian yang wajib kamu coba.
