Cara Atur Ruang Kecil agar Tetap Nyaman Kerja dari Rumah

17 Oct 2026, 06:19 WIBKota Mataram2 min read

Linggauni -

News

Channel

Add Us on Google

Cara Atur Ruang Kecil agar Tetap Nyaman Kerja dari Rumah

ilustrasi desk mat putih menambah aesthetic ruang kerja (pexels.com/kaboompics.com)

Intinya Sih

Prioritaskan ergonomi: posisikan layar di depan setinggi pandangan, gunakan sandaran punggung, kaki bertumpu nyaman, serta letakkan keyboard dan tetikus dekat tubuh.
Jaga meja dan area bawahnya tetap lega dengan menyimpan barang cadangan di laci atau kotak, mengelompokkan perlengkapan, serta memastikan kursi mudah digeser.
Atur pencahayaan agar layar tidak silau, arahkan lampu ke area kerja, jaga sirkulasi udara, sisakan jalur bergerak, dan lakukan jeda untuk mengubah posisi.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Ruang yang terbatas sering membuat meja kerja berbagi tempat dengan tempat tidur, lemari, atau meja makan. Kalau penataannya kurang pas, kursi sulit digeser dan perlengkapan kerja berdesakan di satu meja.

Kenyamanan bekerja dari rumah juga bergantung pada posisi layar, tempat duduk, dan ruang untuk bergerak. Karena itu, menambah furnitur sebaiknya mengikuti kebutuhan, bukan sekadar mengisi sudut yang kosong.

Mulailah dengan melihat barang yang benar-benar kamu gunakan selama bekerja. Setelah itu, atur posisi perlengkapan, tempat penyimpanan, dan pencahayaan agar ruang kecil lebih mudah dipakai.

1. Dahulukan posisi tubuh dan perlengkapan kerja

ilustrasi ruang kerja (pexels.com/Huy Phan)

Letakkan layar tepat di depan agar kepala tidak terus menoleh saat bekerja. Untuk monitor, atur bagian atas layar setinggi atau sedikit di bawah pandangan mata.

Pastikan punggung mendapat sandaran dan telapak kaki bertumpu dengan nyaman. Letakkan papan ketik serta tetikus dekat tubuh agar bahu tetap rileks dan lengan tidak terus menjulur.

Coba duduk dan bekerja sebentar sebelum menetapkan posisi meja secara permanen. Kalau kamu harus membungkuk atau memutar badan untuk menjangkau alat yang sering dipakai, ubah penataannya.

2. Kosongkan meja dan bagian bawahnya

ilustrasi ruang kerja (pexels.com/Annushka Ahuja)

Sisakan permukaan meja untuk perlengkapan yang sedang digunakan, seperti komputer dan catatan kerja. Pindahkan barang cadangan ke laci atau kotak penyimpanan yang sudah tersedia.

Kelompokkan kabel, alat tulis, dan dokumen agar masing-masing mudah diambil serta dikembalikan. Jika memakai rak dinding, letakkan barang yang jarang digunakan di sana dan pertahankan kebutuhan harian dalam jangkauan.

Bagian bawah meja juga perlu bebas dari tumpukan kardus atau barang yang menghalangi kaki. Pastikan kursi bisa digeser sehingga kamu tetap leluasa mengubah posisi duduk.

3. Atur cahaya, aliran udara, dan jalur bergerak

ilustrasi interior ruang kerja di rumah (unsplash.com/Gian Paolo Aliatis)

Perhatikan apakah cahaya jendela atau lampu memantul langsung pada layar. Ubah arah meja atau gunakan tirai agar tulisan tetap mudah dibaca tanpa silau.

Jika perlu lampu untuk membaca dokumen, arahkan cahayanya ke bidang kerja. Jaga sirkulasi udara dan hindari posisi duduk yang terus terkena embusan pendingin ruangan secara langsung.

Sisakan jalur agar kamu dapat bangkit dan berjalan tanpa memindahkan barang terlebih dahulu. Selama bekerja, ubah posisi dan ambil jeda bergerak secara berkala.