Mengenal Ikigai, Konsep Hidup di Jepang dalam Menemukan Bahagia
Pinterest
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mataram, IDN Times - Kadang-kadang dalam hidup, kita harus menghadapi pertanyaan sulit: apa sebenarnya tujuan hidup kita? Ini adalah saat ketika kita mulai merenung tentang makna eksistensi kita, dari alasan kita dilahirkan di dunia ini hingga tujuan yang ingin kita capai.
Di Jepang, ada suatu konsep yang mungkin dapat membantu menjawab pertanyaan tersebut. Konsep tersebut disebut ikigai.
Ikigai dapat diartikan sebagai tujuan hidup. Ini adalah saat kita menemukan titik temu antara apa yang kita cintai, apa yang kita kuasai, apa yang kita hasilkan, dan apa yang dibutuhkan oleh dunia.
Saat kita menemukan ikigai, merawatnya setiap hari akan memberikan makna pada hidup kita. Ada sepuluh prinsip yang dapat membantu kita merawat ikigai kita, sehingga kita tetap bahagia dan terhubung dengan segala hal yang kita lakukan.
1. Terus aktif, jangan pensiun
PinterestMereka yang menyerah pada kegiatan yang mereka sukai akan kehilangan arah dalam hidup. Oleh karena itu, penting untuk terus melakukan hal-hal yang bernilai, mengembangkan diri, memberikan manfaat kepada orang lain, serta membentuk dunia di sekitar kita, meskipun kita telah pensiun dari kegiatan profesional.
2. Perlahan saja
PinterestHidup dengan tergesa-gesa tidak akan membawa kualitas hidup yang baik. Seperti pepatah mengatakan, "berjalanlah perlahan dan kamu akan sampai jauh." Ketika kita melupakan kecemasan akan waktu, hidup akan menjadi lebih bermakna.
3. Jangan penuhi perutmu
PinterestDalam hal makanan, kurang lebih adalah lebih baik. Prinsip ini diterapkan dalam konsep makan sehat, di mana kita makan sekitar 80 persen dari kebutuhan kita untuk menjaga kesehatan tubuh.
4. Kelilingi dirimu dengan teman baik
Ilustrasi. (Pinterest)Sahabat adalah obat terbaik, karena mereka bisa memberikan dukungan, inspirasi, serta kebahagiaan dalam hidup kita.
Baca Juga: Nikmati Kenyamanan dan Kenikmatan di Bena's Coffee Mataram
5. Bugar untuk ulang tahun yang akan datang
PinterestTubuh kita seperti air yang mengalir; harus terus bergerak dan aktif untuk menjalani hidup yang sehat dan bermakna. Jadi, rawatlah tubuh Anda dengan baik dan lakukan latihan fisik untuk menjaga kesehatan mental dan emosional kita.
6. Senyum
PinterestSikap ceria tidak hanya membuat rileks, tetapi juga membantu kamu mendapat banyak teman. Adalah baik untuk selalu introspeksi berkaitan dengan hal-hal yang tidak berlangsung dengan sempurna, tetapi kita tidak boleh lupa betapa istimewanya sekadar berada di sini, di saat ini, di dunia yang penuh dengan kemungkinan.
7. Berhubungan kembali dengan alam
PinterestMeskipun akhir-akhir ini kebanyakan orang tinggal di kota, manusia diciptakan untuk menjadi bagian dari alam. Kita harus sering kembali ke alam untuk mengisi ulang baterai kita.
8. Bersyukurlah
PinterestSering-seringlah bersyukur kepada nenek moyang, alam, keluarga, dan teman-teman kita atas semua kebaikan yang mereka berikan. Bersyukur setiap hari dapat meningkatkan kebahagiaan kita.
9. Hiduplah pada saat ini
PinterestJangan terlalu terpaku pada masa lalu atau terlalu khawatir tentang masa depan. Hidup kita terjadi saat ini, jadi manfaatkanlah sebaik mungkin dan buatlah hari ini menjadi yang terbaik.
10. Ikuti ikigai kamu
PinterestSetiap dari kita memiliki gairah dan bakat unik yang dapat memberikan makna pada hidup kita. Misi kita adalah menemukan ikigai kita sendiri dan terus berbagi kebaikan dengan orang lain.
Ikigai setiap individu berbeda-beda, tetapi pada akhirnya, kita semua mencari makna dalam hidup kita. Dengan mengikuti intuisi dan rasa ingin tahu kita, kita bisa terhubung dengan ikigai kita dan menjalani hidup dengan penuh makna dan kebahagiaan.
Baca Juga: 31 Jenis Fobia yang Sering Disalahartikan, Kamu Termasuk yang Mana?
Community Writer
Hirpan Rosidi
Seorang laki-laki yang memiliki impian yaitu kelak disalah satu rak toko buku populer, di antara buku-buku dari penulis besar, terselip satu buku dengan nama Hirpan Rosidi sebagai penulisnya.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
