[QUIZ] Sering Mengkritik Diri Sendiri? Cek Perubahannya dari Kuis ini Yuk!

Pernah merasa suara di kepala sendiri justru lebih keras daripada kritik orang lain? Kesalahan kecil bisa membuatmu terus menyalahkan diri sendiri atau merasa tidak cukup baik. Jika sering terjadi, mungkin sudah waktunya kamu memperhatikan cara berbicara kepada diri sendiri.

Inner dialogue yang positif bukan berarti mengabaikan kekurangan atau selalu berpikir positif. Kamu bisa belajar mengubah cara merespons kegagalan, kesalahan, dan kekurangan diri secara lebih sehat. Yuk, cek lima cara yang bisa membantu mengubah inner dialogue dalam satu bulan.