[QUIZ] Seberapa Baik Kamu Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Tak Mendukung?

Berada di lingkungan yang kurang mendukung bisa menguras energi, memengaruhi suasana hati, dan membuatmu merasa tidak nyaman. Meski tidak selalu bisa mengubah keadaan, kamu tetap bisa membangun cara yang lebih sehat untuk melindungi diri.

Lewat kuis ini, cari tahu apakah kebiasaanmu selama ini sudah membantu menjaga kesehatan mental atau masih ada hal yang perlu diperbaiki. Jawab setiap pertanyaan dengan jujur untuk mengetahui hasilnya!