Ilustrasi kebiasaan sederhana self-made person (Pexel.com/Ketut Subiyanto)
Percuma kalau kamu punya semua yang kamu inginkan, tapi badanmu nggak fit. Self-made person paham banget bahwa kesehatan fisik dan mental itu aset utama. Mereka biasanya rajin olahraga, makan sehat, dan punya kebiasaan self-care yang konsisten.
Kamu gak harus langsung nge-gym tiap hari kok. Cukup mulai dari olahraga ringan seperti jogging, yoga, atau sekadar jalan kaki 30 menit setiap pagi. Jangan lupa juga untuk istirahat cukup dan cari waktu buat relaksasi.
Kunci dari kebiasaan self-made person adalah konsistensi. Mereka gak langsung sukses dalam semalam, tapi selalu melangkah pelan-pelan dengan kebiasaan yang relevan. Sekarang, giliran kamu untuk mencoba.
Pilih satu kebiasaan dari daftar ini dan mulailah hari ini. Ingat, perubahan kecil yang dilakukan terus-menerus bisa membawa kamu lebih dekat ke versi terbaik dirimu. Sukses itu bukan soal bakat atau keberuntungan, tapi soal pilihan yang kamu ambil setiap harinya.