5 Tanda Tubuhmu Sehat di Pagi Hari, Bau Mulut Tak Sedap hingga Kentut
Hal-hal yang terjadi pada tubuh saat bangun tidur di pagi hari dapat menjadi pertanda tubuh dalam kondisi sehat. Terlebih dalam waktu 30 menit pertama, kebiasaan yang biasanya dianggap jorok seperti kentut, kotoran di mata, hingga bau mulut yang muncul tak perlu dikhawatirkan.
Hal tersebut dapat terjadi karena tubuh mengalami transisi dari tidur menjadi terjaga. Suhu tubuh, tekanan darah, reaksi kimia di otak, hingga proses metabolisme yang terjadi saat tertidur mulai menyesuaikan diri dengan perubahan. Sehingga tidak mengherankan jika ada proses yang dilalui tubuh dan muncul ketika bangun pagi.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 5 tanda tubuhmu sehat di pagi hari.
1. Munculnya kotoran mata
Kotoran mata atau biasa disebut belek saat pagi hari merupakan gangguan kecil yang berarti mata masih berfungsi dengan baik dalam melindungi tubuh. Dalam kondisi terbangun, kotoran ini dapat hilang karena tersapu oleh air mata saat berkedip.
Namun ketika tidur, kotoran jadi menumpuk dan sering muncul pada pagi hari. "Keluarnya kotoran mata saat pagi merupakan kombinasi debu, lendir alami dan sel-sel kulit," kata Dr. David Geuner, Surgical Associates dari New York, Amerika Serikat.