5 Tanda Bahwa Kamu Sebenarnya sedang Kesepian
Kesepian bukan hanya soal merasa sendiri secara fisik, tapi juga emosional. Di zaman modern ini, kita sering kali dikelilingi oleh orang-orang, tetapi tetap merasa hampa. Kesepian bisa menyusup tanpa kamu sadari, dan bisa berdampak pada kesehatan mental serta emosional.
Jadi, bagaimana kamu tahu kalau sebenarnya sedang merasa kesepian? Yuk, simak 5 tanda ini!
1. Kamu terus memeriksa media sosial
Apakah kamu sering kali membuka Instagram, TikTok, atau Twitter tanpa tujuan jelas? Jangan-jangan, itu adalah tanda bahwa kamu merasa jauh dari interaksi nyata. Media sosial memang bisa jadi penghibur, tapi jika terus-menerus mencarinya hanya untuk merasa 'terhubung', itu bisa jadi tanda kamu sebenarnya sedang kesepian.
Penggunaan media sosial yang berlebihan justru meningkatkan rasa kesepian. Hal ini bisa terjadi karena kamu melihat banyak kehidupan 'sempurna' orang lain yang malah membuatmu merasa terasing.