Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You

7 Pikiran Positif yang Perlu Ditanamkan di Awal Tahun, Kunci Sukses!

ilustrasi seseorang menikmati udara (pexels.com/Maksim Goncharenok)

Awal tahun adalah momen yang penuh harapan dan peluang. Banyak orang menggunakan kesempatan ini untuk membuat resolusi dan memulai hal baru. Tapi, apakah kamu tahu bahwa keberhasilanmu dalam menjalani tahun ini sangat bergantung pada cara berpikirmu? 

Pikiran yang positif gak hanya membuatmu lebih bahagia tapi juga membantu menghadapi tantangan dengan lebih baik. Berikut tujuh bentuk pikiran positif yang perlu ditanamkan di awal tahun agar perjalananmu kali ini lebih ringan dan penuh kebahagiaan.

1. "Aku berhak untuk memulai lagi dari awal"

ilustrasi penulis sedang menulis (pexels.com/Ron Lach)

Gak jarang, orang terjebak oleh kesalahan atau kegagalan di masa lalu. Namun, awal tahun adalah waktu yang sempurna untuk menyadari bahwa kamu selalu punya hak untuk memulai lagi. Kegagalan bukan akhir dari segalanya, melainkan bagian dari proses menuju keberhasilan. 

Saat kamu menanamkan pikiran bahwa memulai dari awal bukanlah sesuatu yang memalukan, kamu akan merasa lebih bebas dan gak terbebani oleh masa lalu. Jadikan awal tahun ini sebagai titik nol baru untuk memperbaiki apa yang belum sempurna. Dengan mental seperti ini, kamu akan lebih mudah merancang langkah-langkah untuk mencapai tujuanmu. 

2. "Aku mampu mencapai hal-hal yang lebih baik"

ilustrasi cewek dan cowok (pexels.com/RDNE Stock project)

Rasa ragu pada kemampuan diri sering menjadi hambatan utama dalam meraih kesuksesan. Di awal tahun, ubahlah pola pikirmu menjadi lebih optimis. Yakinkan dirimu bahwa kamu mampu mencapai hal-hal yang lebih baik daripada sebelumnya. 

Tuliskan daftar pencapaian kecil yang pernah kamu raih di masa lalu, lalu gunakan itu sebagai pengingat bahwa kamu punya potensi besar. Ketika kamu percaya pada kemampuan dirimu sendiri, kamu akan lebih termotivasi untuk mengambil tindakan nyata dan menghadapi masalah dengan lebih percaya diri. 

3. "Aku gak harus membandingkan diriku dengan orang lain"

ilustrasi olahraga bareng sahabat (pexels.com/Anna Shvets)

Di era media sosial, gampang banget untuk merasa minder karena melihat pencapaian orang lain. Namun, awal tahun adalah waktu yang tepat untuk mengingatkan dirimu bahwa setiap orang punya perjalanan hidup yang berbeda.  

Fokuslah pada dirimu sendiri dan jangan biarkan pencapaian orang lain bikin kamu merasa gak cukup baik. Bandingkan dirimu dengan versi dirimu yang sebelumnya, bukan dengan orang lain. Dengan begitu, kamu akan lebih menghargai prosesmu sendiri dan merasa lebih damai.

4. "Aku bertanggung jawab atas kebahagiaanku sendiri"

ilustrasi seseorang wisuda (pexels.com/Vantha Thang)

Kebahagiaan sejati berasal dari dalam diri, bukan dari orang lain atau faktor eksternal. Di awal tahun, tanamkan pikiran bahwa kamu adalah satu-satunya orang yang bertanggung jawab atas kebahagiaanmu.  

Berhenti menunggu orang lain membuatmu bahagia atau menyalahkan keadaan yang gak sesuai harapan. Cari hal-hal kecil yang bisa kamu nikmati setiap hari, seperti membaca buku, menikmati secangkir kopi, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang tercinta. Ketika kamu mengambil kendali atas kebahagiaanmu sendiri, hidup akan terasa lebih ringan.

5. "Aku bisa mengubah tantangan menjadi peluang"

ilustrasi guru mengajar (pexels.com/fauxels)

Tantangan adalah bagian yang tak terhindarkan dari hidup. Namun, caramu memandangnya bisa membuat perbedaan besar. Alih-alih melihat tantangan sebagai hambatan, coba ubah pola pikirmu dan melihatnya sebagai peluang untuk tumbuh dan belajar.  

Misalnya, jika kamu menghadapi kegagalan dalam pekerjaan, gunakan itu sebagai kesempatan untuk mengevaluasi diri dan mencari cara untuk menjadi lebih baik. Dengan pola pikir ini, kamu akan lebih tangguh dalam menghadapi masalah dan gak mudah menyerah.

6. "Aku bersyukur atas apa yang sudah aku miliki"

ilustrasi membangunkan anak (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Bersyukur adalah salah satu bentuk pikiran positif yang paling kuat. Ketika kamu fokus pada hal-hal yang sudah kamu miliki daripada yang belum tercapai, kamu akan merasa lebih bahagia dan puas.  

Mulailah tahun ini dengan kebiasaan bersyukur setiap hari. Tuliskan tiga hal yang kamu syukuri setiap pagi atau sebelum tidur. Kebiasaan ini akan membantumu melihat sisi positif dalam hidup, bahkan di tengah situasi yang sulit sekalipun.

7. "Aku berhak untuk beristirahat dan menikmati hidup"

ilustrasi bermain di pantai (pexels.com/ArtHouse Studio)

Disadari atau gak terkadang, kita terlalu keras pada diri sendiri, terus mengejar target tanpa memberi waktu untuk beristirahat. Maka di awal tahun, tanamkan pikiran bahwa istirahat adalah bagian penting dari produktivitas dan kebahagiaan.  

Luangkan waktu untuk me time, lakukan hal-hal yang kamu sukai dan jangan merasa bersalah untuk mengambil jeda. Lagipula, hidup bukan hanya tentang bekerja keras, tapi juga tentang menikmati prosesnya. Dengan pikiran ini, kamu akan merasa lebih seimbang dan siap menghadapi tahun ini dengan energi yang lebih baik.  

Awal tahun adalah kesempatan untuk menyusun ulang cara berpikirmu. Dengan menanamkan pikiran-pikiran positif, kamu bisa menjalani tahun ini dengan lebih optimis dan bahagia. Jangan lupa bahwa perubahan besar dimulai dari pola pikir yang kecil namun konsisten.

Jadi, apa bentuk pikiran positif yang ingin kamu tanamkan di awal tahun ini? Mari mulai melangkah dan jadikan tahun ini sebagai tahun kesuksesanmu!

Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Desy Damayanti
EditorDesy Damayanti
Follow Us