5 Tanaman Obat yang Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
Kenali manfaat masing-masing, yuk!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Indonesia dikenal sebagai negara yang kaya akan kekayaan sumber daya alam. Salah satu sumber daya alam yang dikenal bermanfaat adalah rempah dan tanaman obat. Ini banyak dimanfaatkan oleh masyarakat untuk meningkatkan imun tubuh atau pengobatan suatu penyakit.
Penting diketahui bahwa sampai sekarang berbagai macam penyakit mulai banyak penyebarannya. Maka dari itu, penting bagi kita semua untuk meningkatkan imun serta kekebalan tubuh dengan berbagai cara, salah satunya melalui tanaman obat. Dengan meningkatkan imun tubuh, maka kamu memiliki risiko yang lebih kecil untuk terkena penyakit karena kamu memiliki sistem imun yang baik.
Dilansir dari laman Prudential, berikut 5 macam tanaman obat yang bisa meningkatkan imun tubuh kamu.
1. Jahe merah
Tanaman yang satu ini terkenal sebagai campuran untuk masakan rempah atau minuman, terlebih saat mengonsumsi minuman yang mengandung jahe merah, tubuh langsung terasa hangat dan lebih kuat. Jahe merah memiliki ciri permukaan kulit yang berwarna merah dan rasa yang lebih pedas dari jahe biasa. Jahe merah dipercaya lebih manjur dibandingkan jahe lainnya.
Jahe merah memang banyak digunakan sebagai obat untuk melegakan tenggorokan dan sistem pernapasan. Ini dikarenakan jahe merah memiliki kandungan flavonoid yang berfungsi sebagai antiinflamasi. Selain itu, beberapa kandungan pada jahe merah juga dipercaya dapat meningkatkan imun tubuh bila dikonsumsi secara rutin.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Membantu Kamu Mengatasi Burnout
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.