Bima, IDN Times - Menerima pembatalan janji secara tiba-tiba bisa mengecewakan dan memicu perasaan marah. Ketika pasangan membatalkan janji yang telah direncanakan, penting untuk menghadapinya dengan bijak.
Berikut adalah empat cara menyikapi situasi tersebut dengan baik.
Wajar rasanya merasa kecewa ketika pasangan tiba-tiba membatalkan janji yang telah dibuat bersama. Namun, penting untuk mendengarkan alasan di balik pembatalan tersebut sebelum membuat penilaian.
Sarankan untuk meminta penjelasan secara sopan dan dengarkan dengan penuh perhatian. Memahami alasan di balik keputusannya dapat mengurangi potensi kesalahpahaman dan konflik dalam hubungan.
Jika alasan pembatalan tersebut penting dan jelas, penting untuk memahaminya. Ini juga membantu dalam menilai sejauh mana komitmen dan prioritas pasangan dalam hubungan.
Setelah mendengarkan alasan dibalik pembatalan janji yang dilakukan, kini saatnya pasangan mendengarkan bagaimana perasaanmu menerima pembatalan janji tersebut. Sampaikan saja dengan jujur dan terbuka tentang apa yang kamu rasakan saat ini. Misalnya kamu bisa mengatakan bahwa kamu merasa kecewa dengan pembatalan janji tersebut.
Mengekspresikan perasaan membantu mencegah penumpukan emosi negatif seperti frustrasi, marah, atau kecewa yang bisa menyebabkan konflik lebih besar di masa depan. Diharapkan pasanganmu memahami perasaanmu dan menyadari kesalahanya sehingga tidak mengulanginya kembali di masa depan.
Kamu perlu bersikap tegas jika pasanganmu tiba-tiba membatalkan janjinya. Sikap tegas terhadap kesalahan pasangan membantumu untuk tetap dihargai sebagai seorang individu. Hal ini diharapkan membuat pasanganmu merasa segan untuk melakukan kesalahan yang sama di kemudian hari.
Pastikan kamu tetap bersikap tenang dan memiliki kemampuan untuk mengontrol emosi ketika mencoba bersikap tegas. Bersikap tegas bukan berarti harus meluapkan amarah secara meledak-ledak dan konfrontatis, namun lebih membuatnya sadar dan menunjukan bahwa kamu menghargai diri sendiri dan hubungan yang dijalani.
Jika memungkinkan, pertimbangkanlah untuk mencari solusi bersama terkait pembatalan janji tersebut. Misalnya, menetapkan jadwal ulang atau merencanakan kegiatan lain yang menarik untuk dilakukan bersama.
Buatlah kesepakatan dengan pasangan mengenai langkah-langkah yang dapat diambil untuk mencegah pembatalan mendadak di masa depan. Misalnya, saling memberi informasi lebih awal jika ada kemungkinan perubahan rencana.
Meskipun menerima pembatalan janji secara tiba-tiba tidak menyenangkan, semoga empat langkah di atas dapat membantumu memahami bagaimana cara bersikap dalam situasi tersebut. Jika pembatalan janji terjadi terlalu sering, penting untuk mengkomunikasikan hal ini secara serius dengan pasangan.