Apakah kamu merasa lebih mengantuk saat berada di dekat orang yang kamu sayang? Mungkinkah dia juga merasakan hal yang sama? Hal ini merupakan peristiwa yang normal terjadi ketika dua orang yang saling menyayangi sedang bersama, baik saat ngobrol, nonton film, maupun sekedar cuddle.
Lalu sebenarnya apa yang terjadi? Mengapa kamu seringkali merasa lebih mengantuk saat bersama pasangan?
Berikut 4 alasan kenapa kamu selalu mengantuk saat bersama pasangan.
Ketika kamu sedang bersama dengan orang yang kamu sayang, kamu merasa aman layaknya anak kecil berada di dekat orangtua mereka. Kondisi itu membuat inner child kamu merasa aman, sehingga akan lebih mudah mengantuk saat berada di sisi pasangan kamu.
Selain itu, oksitoksin juga berperan dalam membantu ibu membangun ikatan dengan bayi yang baru lahir. Jadi kalau kamu merasa ngantuk saat bersama orang tersayang, itu adalah cara tubuh kamu memberi tahu kalau kamu berada di tempat yang nyaman dak dikelilingi cinta dan perhatian.
Selain perasaan aman, berada di sekitar pasangan juga akan menimbulkan rasa nyaman dan bahagia. Perasaan tersebut akan membantu kamu memproduksi dopamine, serotonin, dan oksitosin dengan baik.
Produksi zat-zat tersebut dapat menciptakan kondisi yang sangat aman dan nyaman. Lebih lanjut, kombinasi rasa aman, nyaman, dan bahagia saat bersama pasangan akan membuat kita lebih mengantuk dari biasanya.
Ketika tubuh kamu mengeluarkan hormon seperti oksitoksin dan serotonin, kamu bisa merasa bahagia. Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, serotonin adalah penstabil suasana hati. Hal ini bisa membantu memperbaiki pola tidur kamu.
Serotonin punya peran penting dalam membantu kamu tidur lebih nyenyak karena otak memerlukannya untuk memproduksi melatonin. Melatonin sendiri adalah hormon utama yang mengatur siklus tidur dan bangun kamu.
Kontak fisik dengan pasangan merupakan cara yang baik untuk membuat otak melepaskan lebih banyak oksitosin. Terhubung dan merasakan pasangan secara fisik membantu kamu tertidur lebih cepat dan cukup tidur. Oleh karena itu, semua sentuhan fisik tersebut menghasilkan pelepasan hormon yang baik.
Meskipun bisa jadi pasangan kamu memang kelelahan dan kurang tidur. Tapi beberapa penjelasan di atas menunjukkan betapa pentingnya menghabiskan banyak waktu dengan pasangan.
Nah itulah 4 alasan kenapa kamu selalu mengantuk ketika bersama pasangan.