Short Attention Span, Sulit Fokus Akibat Scroll Medsos Berlebihan
Dalam era digital saat ini, fenomena short attention span atau rentang perhatian yang pendek menjadi perhatian utama di berbagai bidang, termasuk pendidikan, pekerjaan, dan kehidupan sehari-hari. Kemudahan akses informasi dan hiburan melalui teknologi modern telah mengubah cara kita menerima dan memproses informasi.
Akibatnya, banyak orang kini lebih sulit untuk mempertahankan fokus dalam jangka waktu yang lama, baik ketika bekerja, belajar, maupun saat berinteraksi sosial. Perubahan ini tidak hanya mempengaruhi produktivitas individu, tetapi juga memengaruhi dinamika sosial dan komunikasi secara keseluruhan.
Lalu apa sih short attention span itu? Apa saja faktor-faktor penyebabnya? Dan bagaimana cara mengatasinya?
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut penjelasan mengenai short attention span, sulit fokus akibat scroll medsos secara berlebihan.
1. Apa itu short attention span?
Istilah short attention span merujuk pada kemampuan seseorang untuk fokus pada satu tugas atau aktivitas dalam waktu yang singkat sebelum perhatian mereka teralihkan. Ini adalah fenomena yang semakin banyak diamati dalam era digital saat ini, di mana aliran informasi yang cepat dan beragam sering kali mengganggu konsentrasi individu.
Rentang perhatian yang pendek ini dapat mengakibatkan penurunan produktivitas, kesulitan dalam mempelajari informasi baru, dan tantangan dalam mempertahankan komunikasi yang efektif. Kondisi ini bisa menghambat proses belajar seseorang dan berdampak pada pekerjaannya.