9 Jenis Musik ini Bisa Membantu Kamu Meningkatkan Produktivitas

16 Des 2022, 17:57 WIB

Sudah bukan rahasia lagi kalau beberapa jenis musik bisa membantu meningkatkan fokus dan produktivitas dalam mengerjakan sesuatu. Selain itu, mendengarkan musik juga bisa menjadi terapi, menghilangkan perasaan stres, meningkatkan mood sehingga kamu bisa lebih fokus dan berkonsentrasi lebih baik.

Penelitian yang dilakukan oleh Teresa Lesiuk dari University of Windsor, Canada, menunjukkan bahwa orang yang mendengarkan musik dapat menyelesaikan pekerjaannya dengan lebih cepat. Tidak hanya itu, partisipan dalam penelitian ini juga terbukti berhasil memberikan ide yang lebih baik jika dibandingkan dengan orang yang tidak mendengarkan musik.

Berikut ini ada 9 jenis musik untuk membantu kamu meningkatkan produktivitas.

1. Musik klasik

Peneltian yang dilakukan oleh Frances Rauscher dan Sean C. Hinton pada tahun 2006 menunjukkan bahwa jenis musik ini dapat meningkatkan konsentrasi saat bekerja atau belajar. Manfaat mendengarkan musik klasik lainnya adalah membuat mood menjadi lebih baik.

2. Musik instrumental

Jenis musik yang tidak memiliki lirik ini cocok untuk menemani kerja tanpa mengganggu fokus kamu.

3. Musik video game

Jenis musik ini didesain khusus untuk meningkatkan pengalaman bermain game dan memicu kondisi mental tertentu. Itu sebabnya, musik video game dapat membuat kita lebih bersemangat.

4. Musik atau suara alam

Mendengarkan suara alam dapat meningkatkan fungsi kognitif, seperti kemampuan berpikir, belajar, dan mengingat. Jenis musik ini pun dapat meningkatkan konsentrasi yang dibutuhkan untuk bekerja.

5. Musik lo-fi atau low fidelity

Lo-Fi umumnya memiliki irama yang menenangkan dan stabil. Tidak hanya menambah konsentrasi, jenis musik ini pun bisa membuat kita lebih tenang dan rileks.

6. White noise

White noise merupakan jenis suara yang dirancang untuk memblokir suara luar, misalnya suara obrolan rekan-rekan kerja atau suara bising lainnya. Tujuannya adalah untuk membantu kita lebih fokus. Jenis suara ini dapat menemani kita beraktivitas, tetapi tidak akan membuyarkan konsentrasi.

7. Musik atau suara ambient

Ketika sedang merasa stres, cobalah mendengarkan suara ambient. Jenis suara ini akan memberikan suasana yang menenangkan, sehingga kita lebih mudah fokus.

8. Musik epic atau fantasi

Ketika kamu merasa lelah dan tidak semangat bekerja, cobalah mendengarkan musik epic atau fantasi. Pasalnya, jenis musik ini digubah khusus untuk meningkatkan semangat.

9. Musik heavy metal

Mendengarkan jenis musik heavy metal bisa menstabilkan mood, terlebih untuk remaja yang mengidap depresi. Dengan mendengarkan jenis musik ini, perasaan sedih atau marah bisa diluapkan.

Selera musik setiap orang tentu berbeda-beda. Ada yang suka mendengarkan musik klasik untuk meningkatkan produktivitas dan fokus, ada juga yang mendengarkan musik heavy metal untuk meningkatkan mood mereka.

Jadi, kalau kamu tipe orang yang susah fokus, mendengarkan jenis-jenis musik di atas bisa kamu coba. Itulah 9 jenis musik yang bisa membantu untuk meningkatkan produktivitas kamu.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.