5 Penyebab Kamu Merasa Tidak Berharga, Waktunya Bangkit!
Pernah merasa seperti dunia melawan kamu, dan hidup kehilangan warnanya? Tenang, kamu tidak sendiri. Banyak orang mengalami momen di mana mereka merasa tidak berharga atau kurang percaya diri.
Artikel ini akan membantumu mengenali penyebab di balik perasaan tersebut, sehingga langkah menuju kebahagiaan dan penerimaan diri jadi lebih mudah dijalani. Yuk, simak bersama!
1. Membandingkan diri dengan orang lain
Era media sosial memang luar biasa, kita bisa tahu kehidupan orang lain hanya dalam hitungan detik. Tapi seringkali, scroll Instagram atau TikTok justru berakhir dengan rasa iri. Kok dia sukses? Kok dia kelihatan bahagia banget?
Kebiasaan membandingkan diri dengan kehidupan orang lain di media sosial dapat meningkatkan risiko merasa tidak puas terhadap diri sendiri. Ingatlah, yang kamu lihat hanyalah highlight kehidupan mereka, bukan realitanya. Fokuslah pada perjalananmu, bukan hidup orang lain.