12 Tanda Kamu Mengalami Anger Issues, Sulit Mengendalikan Amarah

Kemarahan adalah emosi manusia yang normal. Emosi tersebut masih bermanfaat jika kamu berada dalam situasi berbahaya atau tidak adil. Namun, kemarahan akan menjadi masalah jika tidak ditanggapi secara proporsional.

Sementara itu, anger issues adalah kondisi ketika seseorang tidak mampu mengendalikan amarahnya. Kemarahan yang berlebihan dan tidak terkendali, maka bisa menyakiti diri sendiri dan merusak hubungan dengan orang lain.

Seseorang dengan masalah kemarahan cenderung mengalami emosi marah dengan intensitas yang tinggi, seringkali tanpa alasan yang jelas, dan menghadapi kesulitan dalam mengatasi dan memahami emosi diri sendiri.

Tanda seseorang mengalami anger issues dapat bervariasi dari individu ke individu, dan intensitasnya juga dapat berbeda. Namun, ada tanda umum yang sering dialami oleh orang yang mengalami anger issues.

Berikut 12 tanda kamu mengalami anger issues, tidak mampu mengendalikan amarah.