10 Cara Tidak Sehat dalam Upaya Meningkatkan Self-Esteem

Apa itu self-esteem? Self-esteem adalah sebuah cara untuk mengevaluasi diri sendiri secara menyeluruh, seperti apakah diri kamu berharga atau tidak berharga, kualitas diri, kemampuan, dan sebagainya.

Banyak orang yang membangun self-esteem, namun bukannya membangun self-esteem yang sehat tapi malah justru membuat kamu semakin merasa tidak berharga dan haus akan validasi. Kamu mungkin merasa self-esteem kamu tinggi tapi kalau cara mewujudkannya keliru, bisa berdampak buruk untuk orang lain atau bahkan berdampak buruk pada reputasi diri kamu sendiri dalam jangka panjang.

Oleh karena itu, berikut ini ada 10 cara yang tidak sehat dan tidak efektif yang sebaiknya dihindari dalam meningkatkan self-esteem kamu.