6 Langkah Jadi Mindful Parent, Ciptakan Koneksi Lebih Dalam sama Anak
Jadi orangtua itu gak cuma soal memberi makan dan beli mainan buat anak, tapi juga bagaimana caranya bisa nyambung dan punya koneksi yang dalam sama mereka. Salah satu cara untuk bikin itu semua terwujud adalah dengan jadi mindful parent. Ini bukan soal jadi orangtua yang sempurna, tapi agar bisa hadir sepenuhnya, mendengarkan, dan berempati dengan anak.
Kalau kamu mulai fokus ke momen-momen kecil bareng anak, hubungan kalian bisa jadi lebih kuat, loh. Yuk, coba enam langkah ini untuk jadi orangtua yang lebih mindful dan pastinya lebih dekat sama anak.
1. Coba hadir sepenuhnya waktu bareng anak
Kadang kita bisa kehilangan fokus saat bersama anak. Mungkin karena memikirkan pekerjaan atau ponsel yang gak berhenti bunyi. Tapi, mindful parenting itu mengajari kita untuk sepenuhnya hadir di setiap momen. Itu artinya, kita benar-benar harus kasih perhatian penuh, tanpa gangguan.
Gak ada yang lebih berharga buat anak selain waktu dan perhatian kita. Coba deh, sesekali, simpan dulu ponsel kamu dan nikmati waktu tanpa distraksi.