5 Fenomena Psikologi yang Memengaruhi para Penggemar Olahraga

Fanxiety adalah gabungan kata "fan" dan "anxiety," yang menggambarkan kecemasan yang dirasakan oleh penggemar olahraga menjelang atau selama pertandingan. Kondisi ini biasanya memuncak menjelang akhir pertandingan. Penggemar yang mengalami fanxiety akan merasakan tangan berkeringat, jantung berdebar kencang, napas cepat, dan dada sesak, akibat perasaan gugup dan stres.

Menurut Dr. Janna Gordon-Elliott, psikiater klinis di NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center, perasaan gugup ini tidak selalu negatif. Secara positif, kondisi ini menandakan semangat, persiapan, serta meningkatkan kewaspadaan dan fokus dalam menghadapi hasil pertandingan. Namun, jika gejalanya berlebihan, bisa diatasi dengan berolahraga atau aktivitas fisik lain untuk membantu tubuh lebih tenang atau rileks.

BIRGing adalah kondisi di mana penggemar ikut merasakan kegembiraan ketika tim kesayangan mereka menang. Mereka merasa hebat dan seolah terlibat langsung dalam kemenangan tersebut, sering menggunakan kata "kita" menang untuk menggambarkan perasaannya.

Istilah ini pertama kali muncul dalam penelitian Robert Cialdini pada 1970-an. Ia dan rekannya meneliti organisasi pelatihan sepakbola terbesar (National Collegiate Athletic Association), di mana para siswa cenderung mengungkapkan kemenangan tim sekolah mereka dengan "kami menang, kami berhasil." Penggunaan atribut sekolah juga meningkat setelah kemenangan.

Sebaliknya, CORFing adalah kondisi ketika tim yang didukung kalah, dan penggemar menjauhkan diri dari kekalahan tersebut. Kata yang digunakan berubah dari "kita" menjadi "mereka." Istilah ini diperkenalkan oleh C.R. Snyder, MaryAnne Lassergard, dan Carol E. Ford. Selain fenomena menjauhkan diri, penggemar juga sering menyalahkan faktor luar, seperti wasit atau aturan pertandingan yang dianggap tidak adil.

Penggemar sering merasa lebih bebas mengekspresikan diri secara impulsif. Mereka berteriak, bersorak, dan tos dengan orang asing di sekitar mereka, bahkan yang biasanya pendiam sekalipun. Namun, tindakan berlebihan ini dapat memicu kegaduhan, baik setelah kemenangan maupun kekalahan.

Perilaku ini didorong oleh pikiran, perasaan, dan rangsangan eksternal tanpa mempertimbangkan konsekuensi di masa depan. Menurut The Behavioral Scientist, perilaku ini mengacu pada pengurangan atau hilangnya kontrol diri akibat kondisi kejiwaan, penggunaan zat, keadaan emosional, serta faktor sosial dan lingkungan.

Reaksi spontan penggemar dapat semakin memungkinkan dengan adanya internet, yang sering dianggap sebagai “ruang aman” untuk memposting pesan kebencian di media sosial tanpa memikirkan konsekuensi. Menurut Sports Networker, kendala normal seperti norma jangka panjang dan kesadaran diri hilang, menyebabkan penggemar bertindak berdasarkan emosi dan motivasi tanpa pertimbangan.

Perilaku ini merujuk pada tindakan atau ritual yang diyakini penggemar dapat memengaruhi hasil pertandingan. Berdasarkan keinginan untuk mengontrol, terutama saat menghadapi ketidakpastian, perilaku ini dapat berupa mengenakan pakaian tertentu, duduk di tempat tertentu, atau membeli makanan tertentu selama pertandingan.

Tindakan ini sering diyakini memiliki hubungan sebab akibat dengan hasil pertandingan, meskipun tidak ada bukti logis yang mendukung keyakinan ini. Menurut penelitian Shana M. Wilson, perilaku takhayul dapat terjadi saat dihadapkan pada situasi yang membuat cemas dan dapat dipengaruhi oleh hasil pertandingan, lokasi tim, dan kualitas permainan.

Ini adalah konsep psikologis di mana penggemar merasa terhubung dengan sesama penggemar dari tim yang sama (ingroup) tetapi terasing dari penggemar tim lawan (outgroup). Perilaku ini didasari oleh keinginan untuk mempertahankan hubungan positif dalam ingroup.

Menurut Psychology Today, kedua kelompok bersemangat tentang tim mereka masing-masing, mengetahui setiap detail pemain, dan mengikuti perkembangan timnya. Satu-satunya perbedaan adalah tim yang didukung. Ini menunjukkan solidaritas dan kesetiaan yang kuat terhadap tim sendiri, sambil memberi stereotip dan prasangka terhadap penggemar tim lawan.

Memahami lima kondisi psikologis ini penting untuk memahami psikologi penggemar olahraga dan hubungan emosional kompleks yang mereka bentuk dengan tim favoritnya. Fenomena ini tidak hanya berlaku bagi penggemar olahraga tetapi juga dalam masyarakat luas.

Namun, yang paling penting bagi penggemar olahraga adalah menjunjung tinggi nilai sportivitas dan menghargai hasil pertandingan dengan terus mendukung dan menyemangati para atlet tanpa menyebarkan pesan kebencian.