Perbedaan Workaholic dan Produktif, Istilah yang Sering Dikira Sama

Motivasi kerja seorang workaholic biasanya berasal dari kebutuhan untuk terus merasa sibuk. Mereka merasa harus selalu melakukan sesuatu, bahkan jika tugas tersebut tidak penting.

Di sisi lain, orang yang produktif bekerja dengan tujuan yang jelas. Mereka tahu apa yang harus dilakukan dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting untuk mencapai hasil maksimal. 

Workaholic sering kali menghabiskan banyak waktu untuk bekerja, tetapi belum tentu pekerjaannya lebih efektif. Mereka mungkin mengerjakan tugas yang tidak penting atau terjebak dalam detail kecil yang kurang relevan. Sebaliknya, orang produktif lebih cerdas dalam mengelola waktu.

Mereka tahu mana yang harus diproritaskan dan kapan harus mengatakan “tidak” pada tugas yang tidak esensial dan fokus pada hal-hal yang membawa dampak besar.

Workaholic biasanya merasa bersalah jika mereka harus beristirahat dan tidak melakukan apa-apa. Karenanya, seorang workaholic sulit menemukan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Tak jarang, mereka bahkan membawa pekerjaan ke rumah, bahkan mengorbankan waktu bersama keluarga dan teman.

Di sisi lain, orang yang produktif memiliki batasan yang jelas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Mereka akan fokus dan bersungguh-sungguh saat jam kerja, tapi juga tahu kapan waktunya beristirahat. Mereka tahu pentingnya istirahat dan waktu berkualitas bersama orang-orang terdekat.

Menjadi workaholic bisa menyebabkan stres, burnout, dan masalah kesehatan mental seperti kecemasan atau depresi. Terlalu banyak bekerja tanpa istirahat yang cukup juga bisa berdampak pada kesehatan fisik, seperti kelelahan kronis dan masalah tidur.

Sementara itu, orang yang produktif cenderung lebih sehat karena mereka mampu menjaga keseimbangan antara bekerja dan beristirahat.

Agar terhindar dari jebakan workaholic, ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk menjadi lebih produktif tanpa mengorbankan work-life balance:

• Tetapkan batas waktu kerja. Buat jadwal kerja yang jelas dan jangan membawa pekerjaan ke rumah atau membuka email di luar jam kerja.
• Fokus pada prioritas. Buat daftar tugas harian yang berfokus pada hal-hal penting. Jangan terjebak pada hal-hal kecil yang tidak membawa hasil.
• Istirahat yang cukup. Istirahat sejenak bisa membantumu lebih fokus dan segar ketika kembali bekerja. Jadi, pastikan kamu tahu kapan perlu beristirahat.
• Belaja mengatakan “tidak”. Jangan memaksa diri untuk selalu menerima setiap tugas atau proyek yang datang. Fokuslah pada yang benar-benar penting dan relevan.

Jadi, workaholic tidak sama dengan produktif. Menjadi workaholic artinya kamu terobsesi untuk terus terlihat sibuk, sementara produktif artinya bisa memaksimalkan waktu dan energi untuk mencapai hasil yang optimal. Jadi, jika ingin sukses dalam karier, cobalah untuk menjadi lebih produktif.

Ingat, hidup bukan hanya soal bekerja, tetapi juga menjaga keseimbangan untuk kebahagiaan dan keberhasilan jangka panjang!