5 Menu Sarapan yang Sehat dan Simpel, Bikin Tambah Produktif!
Sarapan antiribet dengan menu yang sehat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sarapan menjadi hal yang penting untuk diperhatikan, sebab makanan yang dikonsumsi di pagi hari akan memengaruhi aktivitas selama seharian. Makanan yang sehat dan bergizi seimbang sangat dianjurkan dikonsumi di pagi hari. Tidak harus makanan berat, bisa juga memilih makanan yang ringan dan sehat.
Apa saja menu tersebut? Artikel berikut ini akan membahas mengenai 5 menu sarapan yang sehat dan simpel bikin produktif. Yuk, simak lebih jelasnya di bawah ini!
1. Oatmeal
Menu ini bisa jadi rekomendasi yang tepat karena tinggi akan karbohidrat dan serat. Jadi, kalian tidak perlu lagi harus mengonsumsi nasi. Serat yang tinggi tersebut akan membuat perut kenyang cukup lama, sehingga cocok bagi kalian yang sedang menjalankan program diet.
Kamu bisa menambahkan buah-buahan, yogurt, madu atau tergantung selera masing-masing. Cara buatnya sangat simpel cukup 5 menit sudah bisa sarapan yang sehat. Aktivitas pun akan semakin lancar karena bisa berkonsentrasi dengan baik.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.