Antigalau, ini 5 Cara Merayakan Patah Hati yang Paling Ampuh
Mari lapangkan dada dan tertawakan dirimu yang dulu!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebelum masuk ke fase menikmati patah hati, kamu pasti mengalami fase hancur dulu. Namun itu tak jadi persoalan, sebab itu merupakan salah satu proses agar kamu bisa menikmati rasa patah hatimu.
Biasanya ketika berada di fase hancur ini, kamu akan merasa menjadi manusia yang paling tidak masuk akal di dunia ini. Sebijak apa pun nasihat teman atau orang lain ke kamu, nasihatnya tidak akan masuk. Kamu masih dibayang-bayangi rasa kasih sayang dan momen romantis yang pernah kamu habiskan bersama mantan pasanganmu.
Kalau diingat-ingat lagi perih ya, tapi tidak apa-apa, itu sangat manusiawi. Lantas bagaimana cara merayakan patah hati? Berikut 5 cara merayakan patah hati. Simak sama-sama yuk!
1. Ekspresikan semua emosi yang kamu rasakan secara positif
Ekspresikan semua emosi yang kamu rasakan secara positif, entah itu kenangan yang terlintas tentang dia atau ingatan tentang pertemuanmu dengan dia. Bagaimana cara melepaskannya? Dengan cara catharsis, yaitu sebuah metode dalam ilmu psikologi di mana kamu dapat melepaskan emosi-emosi negatif dengan cara yang positif.
Catharsis bisa dilakukan dengan banyak cara. Kamu bisa menuangkan emosi-emosi sedih, marah dan kecewa kamu dengan cara menulisnya di atas kertas atau di media lain seperti blog.
Baca Juga: 10 Alasan Wisatawan Gak Mau Pulang Kalau Sudah di Lombok
Baca Juga: 13 Etika Dasar dalam Kehidupan Manusia di Muka Bumi, Kamu Wajib Tahu!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.