Tanda-tanda Kamu Seorang People Pleaser dan Tips untuk Mengatasinya
Kamu selalu ingin membuat orang senang, diri sendiri kapan?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apa sih people pleaser itu? People pleaser adalah tipe orang yang terus melakukan sesuatu agar orang lain merasa baik. Biasanya mereka sampai mengesampingkan kebutuhannya demi memenuhi kebutuhan orang lain. Padahal, mereka sudah tahu bahwa tindakan ini tidak ada balasannya.
Bagi seorang people pleaser, hasrat untuk menyenangkan orang lain bisa berasal dari masalah self-esteem atau aktualisasi diri. Mereka berharap bahwa dengan bilang “iya” untuk semua yang diminta dari mereka akan membantu mereka merasa diterima dan disukai.
Selain itu, pengalaman traumatis juga bisa jadi penyebab people pleaser. Dalam beberapa kasus, bahkan mereka berpikir bahwa harapan terbaik supaya diperlakukan dengan lebih baik adalah dengan mencoba menyenangkan hati orang-orang yang memperlakukan mereka dengan kurang baik.
Secara umum, ada tiga tanda bahwa kamu juga seorang people pleaser dan ada tiga tips juga untuk berhenti jadi seorang people pleaser. Berikut ini ada tiga tanda bahwa kamu seorang people pleaser.
1. Sulit bilang 'tidak'
Kamu sulit untuk bilang “tidak”, karena kamu merasa ingin diterima dan disukai banyak orang. Jadi kamu terus saja berkata “iya” atas permintaan atau pendapat orang lain, walaupun sebenarnya kamu tidak mau atau tidak setuju.
Sadari bahwa bilang “iya” pada sesuatu yang tidak kamu sukai dan bilang “tidak” pada sesuatu yang kamu sukai hanya karena kamu ikut kemauan orang lain agar dia tidak sakit hati, itu hanya akan menyiksa diri dan batin kamu saja. Apakah kamu tidak capek seperti itu terus?
Baca Juga: 5 Hal yang Membuat Orang Tidak Mau Ngobrol Sama Kamu
Baca Juga: 11 Foto Unik yang Wajib Kamu Lihat Sekali Seumur Hidup
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.